Coaching, Yoga & Pilates
hello, du wundervoller Mensch,
ich bin Joanna und ich unterstütze dich, DICH zu leben.
Du hast es verdient, nicht nur zu funktionieren, sondern zu LEBEN. DICH zu leben und in dir anzukommen.
Umarmendes Yoga, kraftvolles Pilates und tief transformierendes Coaching.
Du darfst DU sein. Ich bin da. Live in Mainz oder online von überall.
dir selbst wieder näherkommen
transformierend, befreiend, klar
zeit für dich mitten im alltag
Yoga & Pilates, um dich zu nähren
umarmend & transformierend
Coaching trifft auf Yoga
Ich war Redaktionsleiterin und mittendrin! Im Leben? Hm, von außen ja, aber im Inneren? War ich mittendrin im Funktionieren! Schnell. Laut. Außenorientiert.
Ich habe seit Jahren gespürt: Ich möchte MEIN Leben. Ein Leben, das mich nährt und sich nach mir anfühlt. Ich sehnte mich nach LEBEN. Ich sehnte mich danach, MICH zu leben. Und über die Jahre wurde meine Vision immer klarer: Ich möchte Menschen unterstützen, SICH zu leben.
Spulen wir ein paar Jahre weiter…
Heute bin ich spiritueller Life Coach, Yoga- und Pilatestrainerin und lebe MICH.
„Ja, aber wie wo was? Was war dazwischen?“ fragst du dich? Ohh, ich habe hingeschaut. In jede dunkle Ecke in mir. Habe mich meinen Triggerwunden, limitierenden Mustern und Fesseln gestellt. Habe geweint, befreit, vergeben und so viel transformiert.
Und jetzt? Suche ich die beste Zimtschnecke statt Bestätigung. zeige MICH statt perfekte Masken, lebe nährende Verbindungen mit mir und anderen statt mich anzupassen, zu verbiegen oder zurückzuziehen, erlaube mir, nach meinem Maßstab zu leben, MICH zu leben.
Und das gebe ich heute weiter: Ich unterstütze dich, DICH zu leben.
Willkommen, du wundervoller Mensch.
Ohne Masken, ohne Verbiegen, ohne Verstecken.
Und wenn du dich gerade fragst: Ja, aber wie?!
Genau da beginnt unsere gemeinsame Reise.
Ich bin da. An deiner Seite.
wenn du…
… nicht nur „funktionieren“, sondern dich wirklich fühlen und leben willst.
… neugierig bist, wie sich ein Leben anfühlt, das dich stärkt – statt erschöpft.
… spürst, dass da mehr in dir ist – mehr Klarheit, mehr Lebendigkeit, mehr Ruhe.
… dich nicht länger anpassen und verbiegen, sondern DICH leben willst.
… echte Verbindung suchst – zu dir selbst, zu deinem Körper, zu anderen.
… bereit bist, Altes loszulassen und wirklich DICH zu leben. Frei, lebendig, DU.
Raus aus dem Funktionieren. Rein ins Leben. DICH leben. Coaching, Yoga und Pilates für DICH.
in denen du mensch sein darfst.
echt, weich, verwurzelt, sanft, lebendig, ruhig, laut, verspielt, zweifelnd, schwankend, lachend, weinend, offen, schüchtern, sensibel, fühlend, vertrauend, bereit: Du darfst DU sein.
Ich bin da.
Ich halte den Raum.
Ich halte dich. Du darfst loslassen.
Berührende begegnungen
lesen und dich inspirieren lassen
du darfst du sein: 3 methoden, um dein pures selbst zu leben
Höher, weiter, schneller? Es braucht keinen 10-Schritte-Selbstoptimierungsplan. Es braucht DICH. Klingt zu einfach? Ich erkläre es dir in diesem Artikel.
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